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Quelles sont les meilleures huiles végétales contre les problèmes de peaux ?
Si toutes les huiles végétales sont reconnues de tous pour leurs qualités exceptionnelles, il est important de notifier que certaines d’entre elles sont plus efficaces pour les soucis dermiques. En voici quelques-unes ci-dessous. Les huiles des peaux sèches Les peaux sèches ont besoin de traitement nourrissant et capable d’adoucir encore plus la peau. Pour cela, les […]
Comment perdre la graisse du ventre et des cuisses ?
Pour se débarrasser de la graisse qui se retrouve au niveau du ventre et des cuisses, il existe bon nombre d’astuces que nous ignorons. Beaucoup se basent plus sur une activité sportive intensive, mais vous devez savoir que cela ne résout toujours pas le problème dans toutes les situations. Retrouvez dans cet article bien plus […]
Quels sont les bienfaits du jeûne intermittent pour la santé ?
Faire du fasting ou du jeûne intermittent, c’est adopter un mode d’alimentation qui s’oppose aux habitudes. Lorsque vous pratiquez ce type de jeûne, il faudra par exemple diviser la journée en deux parties. Vous vous nourrissez durant la première partie et observez des phases de jeûnes pendant l’autre. S’il intéresse aujourd’hui de nombreuses personnes, c’est […]
Trouver le moyen de se détendre au quotidien
Vous en avez assez de vous sentir stressé (e) toute la journée et vous cherchez le moyen de vous détendre. Il existe des moyens très simples pour cela, qui ne vous prendront qu’une dizaine de minutes chaque fois. Respirez par le ventre La respiration ventrale est un exercice qui aura deux conséquences sur votre bien-être. […]